👍Thể dục buổi sáng đối với học sinh là hoạt động tập thể đầu tiên để khởi động cho một ngày mới. Ngoài việc rèn luyện sức khỏe, thói quen tốt còn tạo cho các em tâm thế thoải mái, sự hứng khởi để sẵn sàng tham gia các hoạt động cùng cô và các bạn.
👍Thể dục sáng thường xuyên giúp các em tập hít thở sâu, điều hòa được nhịp thở, tăng cường quá trình trao đổi chất và tuần hoàn trong cơ thể, giúp các khớp dây chằng được mềm dẻo, linh hoạt. Bên cạnh đó sẽ hỗ trợ cho những hoạt động trong ngày của các em thêm nhịp nhàng, nhanh nhẹn và tạo cho các em tâm trạng sảng khoái, vui tươi đón chào hoạt
động mới.